养生之家收集整理健康常识：冬至吃羊肉的四个禁忌。
冬至快到了，不少的人都开始在思考选择用什么食物来滋补。多数人都会选择羊肉，据说冬至有吃羊肉的习惯哦。不过小编提醒，羊肉虽然美味有营养，但羊肉也是有禁忌的，只要了解才能健康的吃哦，那下面就简单去看看吃羊肉的禁忌吧。
第一：禁忌人群
其实羊肉不是说任何人都可以吃哦，有些人吃羊肉不仅仅没有效果而且还会伤身哦。比如说经常牙龈肿痛或者是读写以及咽喉干痛的人群，这些都适合吃羊肉。
第二：禁喝茶
冬至喜欢吃羊肉的人总是会喜欢喝点茶，尤其是大红袍最受欢迎了。不过小编提醒，吃羊肉是不适合喝茶哦。要知道羊肉中蛋白质是非常高的，而茶叶中含有不少的鞣酸。吃羊肉在选择吃喝茶，很容易就会导致便秘哦。
第三：禁搭配醋
吃羊肉用醋作为蘸料是否可以呢?相信有很多的人都是这样的吃法。然而醋可以说是蛋白质还有醋酸以及有机酸等等营养，是属于温性类的食物，而羊肉也是属于热性类的，两者一吃就可能会造成体内火气大哦，所以吃羊肉最好是不要搭配醋。
第四：禁吃南瓜
冬至吃羊肉总是会搭配一些食物，不过小编建议一定不要有南瓜的身影哦。其实主要是两种食物都是属于温热性的食物，一旦两种食物一起吃就可能会导致上火的出现哦，而冬至原本就是干燥容易火气大的季节，所以羊肉和南瓜是禁一起吃的。
冬至喜欢吃羊肉的朋友一定要记住了，以上都是吃羊肉的禁忌哦，在你吃羊肉的时候，不妨想想是否有这些食物，一旦有就要远离哦，还有先看看自己是否是可以吃哦。
