养生之家收集整理：冬季容易长冻疮用五个方法预防。
冬季很多的女性因为天气比较寒冷，再加上个人的体质因素，导致每到冬季就会长冻疮。冻疮是属于常见的皮肤病，那你知道应该怎么去预防冻疮呢?要怎么做才能远离冻疮呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧。
第一：用冷水
在你天气变冷的时候可以尝试用冷水洗脸洗手哦，这可以帮助提高自身的抗寒能力，让你在寒冷的冬季可以对抗疾病哦。
第二：护肤品
在冬季很多人的护肤都会减少或者是不做，然而在寒冷的冬季，皮肤很容易会因为寒冷的刺激而出现皮肤问题哦，冻疮就是其中之一哦，所以我们可以选择护肤品来保护好肌肤哦。
第三：锻炼
我们之前就说过不喜欢预防的人往往都容易导致免疫力下降，让疾病有机可乘。所以建议在冬季要加强锻炼哦，坚持锻炼可以提高代谢能力而且抗寒能力也会增加哦，所以平时跑跑步，多区跳跳广场舞等等。
第四：温补
如果说你每年都会长冻疮，那么建议可以试试食物来滋补哦，一般来说多吃一些温补的食物就可以帮助提高抗寒的能力哦，比如说羊肉还有牛肉等等。也可以选择吃一些热性的食物哦，这些食物也是具有驱寒的效果哦。
第五：食物外用
怎么做才能预防冻疮呢?建议可以试试一些食物来预防哦。比如说用生姜直接涂抹容易长冻疮的部位，这可以促进周围的血液循环，避免冻疮哦。
以上就是关于冬季预防冻疮的好方法，那么你学会了吗?建议朋友们都来学学哦。小编想说冻疮是冬季常见的疾病，但平时想要预防也是很容易哦，以上的方法就非常的实用哦，建议多来学学哦。
