养生之家收集整理健康常识：肾结石是因为五种原因引起的。
很多朋友都在问肾结石是因为什么原因引起的，自己为何会出现肾结石呢?其实肾结石的出现都跟自身的原因有所关系哦，想要防治就要知道自己导致肾结石的原因，那下面就简单的去了解了解吧，有兴趣的可以试试哦。
第一：蛋白质摄取太多
很多人都知道肾结石的出现跟草酸还有钙质有关系，而蛋白质的摄取过量就会导致草酸还有钙质等成分增多，而一旦没有及时的排出，那么就会导致肾结石的出现。
第二：糖果摄取过量
喜欢吃甜食的朋友要记住了，糖分摄取过量也是导致肾结石的原因之一哦。有专家表示，当你摄取的糖分过量时，那么尿液中的钙质还有草酸的浓度就会上升，那自然就形成了肾结石的条件。
第三：草酸堆积过多
肾结石是什么原因引起的呢?其实体内的草酸堆积过量就容易引起肾结石。而在平时有不少食物都含有草酸比如说番茄、菠菜还有李子等等，当你经常吃时就可能会导致草酸过量，尤其是菠菜。那自然就容易导致肾结石的出现。
第四：不爱喝水
为什么不喜欢喝水也会被肾结石缠身呢?其实很简单哦，当你不喜欢喝水就会导致尿液过少，那么肾脏内的废弃物或者是草酸浓度就会偏高，渐渐的就形成了结石。所以平时要多注意喝水哦。
第五：缺乏运动
如果说你缺乏运动，那么肾结石可能会找上门来哦。据悉当你长期运动量不足时，就会导致身体的代谢能力下降，那有害物质排出就过慢，那就会导致肾结石的风险增加。
要说到肾结石是因为什么源于引起的，那一般来说就是以上的几种，你中招了吗?快来了解了解吧。
