养生之家收集整理：夫妻同房能改善痛经吗。
痛经是不少女人的痛，每个月都要遭受痛经的折磨，经常让女人们吃不好睡不好。想要月经期不再受痛经折磨，则需要想法子治疗才行。所以生活中有不少女人在找寻方法治疗痛经，其中有人听说同房能够改善痛经。对此很多人不了解，对此保持怀疑的态度。那么同房能够改善痛经吗?建议会痛经的女人们来看看!
同房能够改善痛经吗
同房不一定能够改善痛经，因为每个女人痛经的原因是不同的。其中，生活中有一小部分女人们，原本存在严重的痛经问题，但是有性生活之后，痛经减缓了不少。出现这种现象的女人们，往往是因为她们属于原发性痛经。
比如说她们存在宫颈后狭窄、处女膜孔狭小的情况，每次子宫排出月经之后，月经无法顺利排出，因为堵塞而出现痛经。这类女人同房之后，处女膜会破裂，而且会扩张宫颈口，之后每次来月经的时候，月经能够顺利排出去子宫，痛经也就慢慢消失了。所以说，想要通过同房缓解痛经，并不是一个人人都适合的方法。
痛经的改善方法有哪些
一、保暖身体
很多女人出现痛经，是因为体内寒气重，影响了气血循环，体内存在气滞血瘀的问题，所以每次来月经的时候，经血就不能顺利排出，从而诱发痛经。面对这种情况，女人们要注意保暖身体，身体温暖起来，才能让寒气排出去，起到缓解痛经的效果。
二、适当运动
平日里气血循环不畅的女人们，需要适当运动。坚持运动能够促进血液循环，让经血排出去。坚持每天运动半个小时就好了，空闲时间多可以多锻炼一些时间，但是也不能超过一个小时，以免太累了反而损耗精神和气血。比如说每天跑步、做仰卧起坐、俯卧撑等等，都是有助女人身体健康的运动。
