养生之家收集整理健康常识：山楂干泡水喝有四大功效和作用。
生活中有不少的朋友在夏季都喜欢用食材泡水喝，比如说柠檬或者是山楂干等等。那你试过山楂干吗?你了解山楂干泡水喝有什么功效与作用吗?今天就带着大家简单的去盘点盘点，有兴趣的朋友不妨跟着一起去了解了解吧。
山楂干泡水的功效与作用
第一：帮助消化
山楂干泡水泡水喝的朋友消化能力会比较好哦，因为山楂中含有不少的果酸以及糖类等营养，这些营养可以帮助肠胃的蠕动，从而加快肠胃的蠕动哦。
第二：保护心脑血管
山楂干泡水喝的朋友心脑血管会比较健康，不容易被这类疾病缠身哦。据悉山楂中有黄酮类的物质，这种物质具有防治心脑血管病的效果哦。
第三：防治癌症
害怕被癌症缠身怎么办呢?你可以选择来点山楂干泡水喝哦。因为山楂中含有牡荆素的营养素，它就是防治癌症的物质哦，所以来点山楂干可以预防癌症的出现哦。
第四：利尿
山楂干泡水喝还有何功效与作用呢?其实山楂干中含有不少的营养素，其中一些营养素是可以帮助加速水分的代谢能力，具有利尿的效果哦，因此建议朋友们可以坚持用山楂干哦。
山楂干泡水的做法
首先准备好山楂、罗布麻叶和五味子以及冰糖。然后将这些处理好了，备好锅加上水。最后将山楂干、罗布麻叶还有五味子都下锅了，煎煮后出锅即可。
以上就是关于山楂干泡水喝有什么功效与作用了，小编想说坚持用山楂干还是有不少的好处哦，建议朋友们可以坚持哦，尤其是想要防癌利尿的朋友们哦。那现在你是否已经了解了呢?不妨都来瞧瞧吧，好学回家试试。
