养生之家收集整理：预防宫颈炎有两个好方法。
生活中很多女人都有过被妇科病盯上的经历，其中宫颈炎是很常见的一种妇科炎症，此种炎症不及时治疗的话，一旦病情严重了则可能导致宫颈癌。宫颈癌可是一种妇科肿瘤，若是发现的晚了，可是会要了女人的命。为此日常需要做好预防措施，让自己远离宫颈炎。那么预防宫颈炎有什么好方法呢?建议女人们都来往下看看!
预防宫颈炎有什么好方法
一、做好卫生措施
生活中不注意卫生的女人们，往往更容易患上宫颈炎。因为外阴是非常脆弱的部位，加上阴道每天会分泌很多的白带，平日里排的小便和大便等，都可能堆积在外阴皮肤上。如果每天不洗澡，及时更换内裤的话，则会导致外语皮肤上堆积的脏东西越来越多，进而滋生细菌。细菌会通过阴道入侵身体，从而不断上行感染宫颈、卵巢等部位。
所以说女人们务必养成每天洗澡的习惯，而且必须重点清洗外阴部位，特别是月经期的时候。因为经血特别容易滋生细菌，成为细菌的营养液。加上月经期的时候，需要垫着卫生巾，外阴会处于潮湿又闷热的环境中，更加容易滋生细菌。这就要求女人们，经期要洗澡之后，还要及时更换卫生巾和内裤，让外阴有透气的机会。还有就是性卫生也要注意，发生关系之前，两个人必须先洗澡，减少交叉感染的机会。
二、纠正冲洗阴道的习惯
一些女人总觉得阴道很脏，因为它每天会分泌大量的白带，所以喜欢购买护理液，每天洗澡的时候，冲洗阴道部位。注意这种做法是错误的，阴道是具有自净功能的，不需要人工冲洗。相反人工用护理液冲洗阴道，反而会将阴道内的有益细菌也冲走，从而导致阴道内的菌群失衡，最终诱发阴道炎。阴道炎没有及时治疗，则会感染其他器官，诱发宫颈炎、附件炎等妇科炎症。
