养生之家收集整理健康常识：三种抽烟习惯危害更大。
抽烟是很多朋友每天都必做的事情，甚至有些人烟瘾还非常的重，一天可以抽上一两包。而大家都知道抽烟的危害时极大的，但依旧有不少人爱抽烟。而且有一些的抽烟习惯会导致抽烟的危害加倍哦，今天就简单去盘点盘点，看看你是否有这些行为吧。
第一：早上一根烟
不知道你是否也有早上起床后都会先点上一根烟，再去刷牙吃饭呢?相信不少的老烟民都是这种情况，尤其是经常熬夜睡眠不足的朋友都会这么做。那当你这样做时就会导致尼古丁的伤害加倍哦，因为早上的器官都是比较敏感的，会造成吸收力变强，因此抽烟时就会导致尼古丁吸收过快过多哦。
第二：厕所抽烟
对于很多的朋友来说，上厕所已经不是单纯的大号了。手机还有香烟都是必备的。在上厕所的同时，抽着烟刷着手机。其实这容易导致香烟燃烧的不够充分，造成了一氧化碳过多的分泌，而厕所的空间少，因此很容易就会造成一氧化和二氧化硫摄取过多，影响到身体的健康。
第三：饭后抽烟
小编敢说九成的朋友都已经习惯了饭后来一根烟，她们都认为这样会更加的舒服哦。实则，伤害加重了。饭后血液的循环会加快，帮助肠胃的消化，而吸烟时就会造成烟雾键入体内，因此就容易造成有害物质影响血管，所以建议平时最好是不要在饭后抽烟哦，可以减少伤害哦。
你是否有抽烟呢?如今烟民的熟练是非常的多哦，如果说你有以上的吸烟习惯，那么建议平时一定要即使的改掉哦，相信很多人甚至都是三个都有或者是饭后以及厕所抽烟两者都有，最后提醒，抽烟有害健康，而以上习惯会伤害加倍，因此建议要远离哦。
