被晒伤了试试三种有效的护肤技巧

2021年8月25日05:33:57 发表评论

养生之家收集整理:被晒伤了试试三种有效的护肤技巧。

不管任何时候都是需要防晒的,因为阳光中的紫外线照射在皮肤上,会损伤皮肤,导致皮肤变差。皮肤经常被阳光暴晒,不仅皮肤会变黑,而且还容易长斑,更容易长出皱纹,让人们变得更加老气。想要保持年轻漂亮,务必要想法子防晒而已。而且被晒伤之后,要注意护理皮肤才行。那么被晒伤了怎么办呢?下面分享几个晒后的修复方法,想知道就来瞧瞧。

被晒伤了试试三种有效的护肤技巧

被晒伤了怎么办

一、及时给皮肤降温

经过长时间阳光暴晒之后,皮肤很容易发红,甚至出现明显的疼痛感。这个时候要注意及时到阴凉处为皮肤降温。比如说用冰袋冷敷几分钟,之后在患处涂抹适量的芦荟胶。如果晒伤比较严重的话,经过物理降温没有什么效果,则需要及时到医院就医。因为晒伤严重的话,需要通过药物缓解皮肤的疼痛感,避免皮肤发炎。

被晒伤了试试三种有效的护肤技巧

二、为身体补充营养

当皮肤被晒伤之后,要及时为身体补充营养物质。因为身体吸收足够的营养物质,皮肤才能有足够的营养支撑。建议要多吃富含胶原蛋白的食物,有助让皮肤恢复弹性,修复被晒伤的皮肤。比如说鱼肉、鱼皮、猪蹄、猪皮等,都是含有大量胶原蛋白的食物,晒后可以适当吃一些。还要多吃新鲜的蔬果,帮助身体摄入足够的维生素和矿物质,有助防止皮肤衰老。

被晒伤了试试三种有效的护肤技巧

三、让皮肤好好休息

皮肤被太阳晒伤之后,不要在化妆了,就连化淡妆也不行。因为被晒伤之后,皮肤会变得很脆弱,需要足够时间修复,才能让皮肤慢慢恢复正常。如果在皮肤受伤的状态下化妆,大量的化妆品会增加皮肤负担,导致皮肤越来越差,甚至还可能导致皮肤被化学物质刺激,而诱发感染。另外,还要及时给皮肤补水,避免皮肤干燥加重不适。

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