孕晚期预防早产的三个好方法

2021年6月22日20:24:29 发表评论

养生之家收集整理:孕晚期预防早产的三个好方法。

孕晚期的时候,如果孕妇不认真保健身体,有个磕磕碰碰的,很容易导致早产。早产可不是好事,不仅会影响胎儿的发育,导致胎儿刚出生就要住进保温箱。而且还会影响自身的健康,导致产妇出现大出血的风险。为了健康着想,日常一定要做好预防措施,避免出现早产的风险。那么孕晚期如何预防早产呢?下面分享几个预防早产的技巧,想知道就来瞧瞧。

孕晚期预防早产的三个好方法

孕晚期如何预防早产

一、避免劳累

很多孕妇为了能够有助顺产,听从别人的意见,每天都坚持运动。虽然说运动是对的,但是孕后期的时候,肚子比较大了,孕妇很容易感到疲劳。运动过度的话,可是会导致早产的。尤其是做一些动作幅度大的运动时,很有可能导致身体颠簸,最终导致胎儿出现早产问题。所以说,孕晚期运动一定要适可而止,走到自己感觉到累了,就别再继续走了,应该坐下来休息一下,休息好之后,再原路返回家中。

孕晚期预防早产的三个好方法

二、不能同房

很多孕妇过了头3个月的时候,就多多少少会与同房行为,这是错误的行为。虽然说身体素质好的孕妇,同房的时候动作小一些,同房是没有什么问题的。但是同房次数不能过于频繁,而且孕晚期的时候,千万不能同房。因为此时子宫已经非常大了,同房过程中容易刺激子宫而导致其收缩,最终将会导致孕妇早产。所以说,孕期有关性行为的孕妇,到了孕后期的时候,一定要忍一忍,千万不能乱来。

孕晚期预防早产的三个好方法

三、不能久站

生活中一些女人的工作需要站着完成,工作时间一直站着,没有怀孕的时候,身体比较轻松的时候,站一会儿就会觉得双脚酸痛。怀孕之后,尤其是到了孕后期,肚子已经很大了,还一直站着上班,就要特别注意了。要申请早点休假,因为久站容易过度压迫宫颈口,导致宫颈口张开,诱发早产危险。

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