剖腹产后护理身体的三个技巧

2021年6月14日12:18:49 发表评论

养生之家收集整理:剖腹产后护理身体的三个技巧。

生产是很辛苦的一件事,现在医学技术发达了,当女人们胎位不正、胎儿过大等问题存在的时候,可以选择剖腹产,可以降低难产的风险。但是剖腹产对身体的损伤也挺大的,因为需要将腹部和子宫切开,将胎儿取出来。术后不做好护理措施,则会给身体带来极大的伤害。那么剖腹产后要如何护理呢?下面分享几个产后护理身体的技巧,想要了解清楚,就跟着小编一起来看。

剖腹产后护理身体的三个技巧

剖腹产后要如何护理

一、伤口不能沾水

剖腹产之后,产妇一定要注意保护伤口,千万不能让伤口沾到水分,不然容易感染,万一发脓了就糟糕了。所以说,剖腹产之后10天之内不能洗澡,只能用毛巾擦拭身体,保持身体洁净。当伤口痊愈之后,才可以用清水擦洗。同时每天都要观察伤口,如果发现伤口愈合得不好,则要尽早就医,让医生处理。

剖腹产后护理身体的三个技巧

二、注意适量运动

不管是顺产还是剖腹产,生产过后都是需要好好休息的。其中,剖腹产对身体的损伤更大,需要休息更长的时间。产妇出院之后,回到家里不要着急运动减肥,需要先卧床休息一两天。之后当体力恢复之后,下床走动几次,适当活动身体是有助恶露排出的。当伤口愈合之后,则可以适量运动一下,比如说做产后健身操、练习瑜伽等。这些运动强度小,每天适量做一些,并不会损伤身体,反而有利健康。

剖腹产后护理身体的三个技巧

三、饮食要小心

剖腹产要比顺产更伤身体元气,为了促进身体恢复,需要及时为身体补充营养物质。应该多吃一些有助促进伤口修复的食物,比如说瘦牛肉、去皮鸡肉、鱼肉等,这些食物富含优质蛋白,对伤口恢复是有帮助的。由于产后不能吃过于油腻的时候,所以可以将这些食物炖汤食用。除了吃肉还可以喝汤,为身体补充因为出汗而丢失的水分。

发表评论