养生之家收集整理：女人日常保护私处做好三件事。
私处一般是指女人们的外阴部位，这个部位可是很敏感的，同时也是很脆弱的，稍微有个不小心就会导致它受伤。其中，外阴最容易出现的不适有瘙痒、红肿、疼痛，任何一种不适都会导致女人们坐立不安。为了保护外阴，日常必须要做好保健措施。那么女人日常保护私处该怎么做呢?下面分享几个女人日常保护私处的措施，请大家速速来看。
女人日常保护私处该怎么做
一、性生活要适度
性生活是男女感情交流的一种途径，对于促进感情升温有好处。但是注意了性生活要适度，若是频繁发生关系的话，会导致私处受伤的。
因为在发生关系过程中，私处会受到伴侣生殖器官的碰撞，碰撞次数过多的话，女人们会感到外阴有疼痛感。相反，适当过性生活可以刺激私处，有助加快私处的血液循环，对私处反而是有好处的。
二、及时更换卫生巾
来月经的时候需要垫上卫生巾，帮助吸收阴道排出来的经血。卫生巾一般来说，两三个小时就要更换一次。如果不及时更换卫生巾的话，会导致大量的经血堆积在外阴皮肤上，极容易滋生细菌，增加妇科炎症的爆发机会。
所以说，为了避免外阴被细菌侵袭，月经期的时候要及时更换卫生巾。而且卫生巾最好选择棉质表层的，这样的材质比较柔软，温和，更不容易刺激外阴皮肤，对外阴具有更好地保护作用。
三、避免长时间骑车
有不少人喜欢骑自行车，平日里休假的时候，有进行长距离骑行的习惯。骑行本来是一个很不错的运动，但是女人们并不能长时间骑车。因为骑车的时候，私处会与坐垫接触。会导致私处长时间接触硬物，极容易产生摩擦。
加上穿了内裤和裤子之类的，外阴受到的摩擦会更多。骑行时间过长的话，有可能导致外阴皮肤被磨破。而且长时间坐在坐垫上，外阴也容易感到疼痛。
